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每天早上吃它,醒来就开始清肠排毒!肚子平了!腰细了!皮肤白又亮…
作者:东方亮    发布于:2017-09-18 09:18:01   来源:东方亮小米-山西广灵小米-山西东方亮生命科技股份有限公司官网   

你身体里的毒排出来了吗?

正常人一天排便一次,但便秘患者3-4天才排便一次,也就是说,便秘就如同肠道交通大塞车,尾气熏天,整个肠道系统瘫痪。长时间的饮食不当、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳,失眠、酗酒,抽烟,滥用药物等都将导致大肠传导功能降低,最直接影响的是体内毒素代谢不出,给人造成很多不适。

中西医认为:便秘、口臭及斑疮,病位在大肠,涉及肺、脾(胃)、肾三脏。胃肠积热、气机阻滞等致腑气闭塞或肠失温润,推动无力大肠传导功能失常,体内毒素代谢不出或不畅,形成便秘、憋胀等,毒素积聚上犯,易患肥胖、口臭、色斑、痤疮,头昏乏力,烦躁不安。

便秘毒素带来的危害

1、诱发高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、肝炎等成人疾病。

2、造成口臭和身体异味。口臭患者早起刷牙后对准口腔喷缇妍堂祛异味喷剂,深度抑菌,持久清新口气。

3、引起消化不良和头痛、腰痛。

4、引起皮肤生面疮和粉刺,也可能使皮肤变成过敏性皮肤,要注意养身排毒,家里长期备着缇妍堂护肤乳膏,以防止过敏、皮炎、湿疹时都可以擦一擦,瞬间止痒,天猫网的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意买错过。

5、胃肠神经功能紊乱。便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。

6、易使妇女发生痛经,阴道痉挛,并生产尿潴留,尿路感染等症状。每月“好朋友”来的那几日喝一杯粟滋轩红糖姜茶,暖宫驱寒,缓解痛经,补气养血。

7、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。

8、引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退,性生活没有高潮等。湿气重也会导致机能衰退,房事质量不高,常喝粟滋轩红豆薏粉,祛湿健脾,提高房事兴趣。

9、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。

10、便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。痔疮患者要吃高纤维食物促进排便,便后最好用温水清洗肛门,涂抹缇妍堂断痔膏于患处,消炎杀菌,避免感染。

清肠排毒吃什么?

最有效的清肠豆类
豆类不仅富含丰富的蛋白质,在黄豆、黑豆、青豆三豆之外的杂豆中都是富含丰富的淀粉类食用品,膳食纤维也比较多。
清肠排毒首选

红小豆

红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿、健脾胃、利水湿作用,凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者,皆可食之,早空腹晚睡前喝粟滋轩二十八谷散,祛湿、养肾、健脾。
它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美热控减肥的作用;红小豆是富含叶酸的食用品。产妇,乳母多吃红小豆有催乳的功效。

最有效的清肠蔬菜

所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,由于含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物,富含维生素K还对骨骼健康很重要,预防骨质疏松,减少关节酸痛,有时酸痛就贴一副荟欣福消痛贴,缓解痛感,平时保持适当的运动。

清肠排毒首选

芹菜

芹菜是高纤维食用品,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,削减致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,有辅助治疗作用。芹菜汁还有降血糖作用,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,肝经湿热的人可适当多吃些,降低阴囊潮湿,私处瘙痒的概率,瘙痒实在难受时涂抹缇妍堂舒阴膏,快速杀灭表皮活跃菌,深入杀灭沉睡菌丝,不再瘙痒。

最有效的清肠水果

可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,终极经排泄系统排出体外。

清肠排毒首选

橙子

橙是一种营养价值非常高的水果,含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质,同时热量也非常低,含有天然的糖分,能够代替正餐或者蛋糕等,这样就能够满足人吃甜食的欲望,更重要的是橙子含有大量的纤维素,有助于人体排便,将人体内部积聚的毒素排出体外。

柠檬

喝柠檬水能够帮助减肥塑身。柠檬水含有的多种营养物质能够帮助溶解消耗体内多余的脂肪,并且能够促进肠胃蠕动加速身体排毒,消耗更多的热量,最终起到减肥塑身的作用。
喝柠檬水能够帮助美白肌肤。柠檬中含有的丰富的维生素、有机酸等物质具有强效抗氧化作用,有利于皮肤的新陈代谢。特别是丰富的维生素C能够有效抑制黑色素的沉着,美白肌肤,平时也要注意去黑头,不然洁白的肌肤上有“小草莓”就很不美观了,晚上临睡前喝杯柠檬水后敷滨趣撕拉面膜温和洁肌去黑头,保湿补水,长期使用还能,改善肌肤暗沉,收缩毛孔。

最有效的清肠茶类

喝茶可以让人清心凝气,更有保健价值,喝茶的同时也促进了排尿量,排尿就是一种很好的排毒之一途径。喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶,刷牙时加点缇妍堂珍珠亮白牙粉,龋齿可减少60%,还能深层融菌,清新口气。 

清肠排毒首选

乌龙茶

乌龙茶中富含多酚,活化肠道的蠕动能力。乌龙茶属于半发酵饮品,不仅仅是减肥,对身体比较温和,所以也有益健康。

在聚餐时,摄入的食物比较油腻,你可以边喝乌龙茶边吃饭,这样能有效消脂。也有很多人喜欢用无糖的乌龙茶来兑酒,大大减少酒精中的毒素浓度。

乌龙茶具有明显的降脂减肥功效,最适合对油腻食物无抵抗力的人,既可以享受美食吃吃吃,又能够轻松保持好身材。

绿茶

绿茶含有茶多酚,这是一种碱性物质,碱性物质具备清火除油的功能可能很多人都知道,同理,绿茶之所以能排毒祛痘也是茶多酚这种碱性物质的功劳。但因为绿茶性凉,白带异常、异味的女性朋友应该少食,注意个人卫生,适当用缇妍堂女性护理液清洗私处,杀菌抑菌,预防炎症等妇科病。

最有效的清肠薯类

常吃薯类有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。薯类中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
清肠排毒首选

紫薯

紫薯,又称黑薯,它不仅仅具有有普通红薯的营养成分外,还是食物中的抗癌明星。其中紫薯可以做成一些营养食谱,例如紫薯南瓜糖水,可以达到美容养颜和开胃瘦身的目的。

紫薯南瓜糖水

具体做法:把南瓜去皮去籽切小块,紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊了,加入少量冰糖或者红糖至融化即可,绝对是这个季节最好的保暖饮料。

功效作用:补铁高手,可以预防贫血,还可以减少铅的吸收,提高人体抵抗力。

紫薯桂花粥

选择一个紫薯,紫米,银耳,红枣几颗,糖桂花少许。做法也很简单,先将紫米淘洗乾净用凉水泡2小时,红枣去核,紫薯去皮切小块。然后先将紫米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯,开锅后关小火,直到煮软煮烂加糖桂花和红枣,煮开2分钟即可。

功效作用:美容养颜、同时开胃、润肠排毒又瘦身,适合这个季节食用。

温馨提示:紫薯和紫米都是天然色素,又因为花青素易溶于水,所以不必担心浓重的紫色,紫米也不宜过分搓洗,免得丢失很多这最重要的成分花青素。

紫薯银耳汤

喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是非常美的事情,可以头一天晚上做好。银耳泡发好,加清水小火煮一个小时,然后加入紫薯、红枣、梨片和冰糖,再炖上半个小时就可以关火了,黏糊糊的,非常美味。

功效作用:滋阴、润燥、清热,帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。长期坚持饮用紫薯银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。燥热长痘痘,内服紫薯银耳汤,外用滨趣芦荟凝胶,祛痘淡印,补水控油,美白嫩肤。

清肠排毒首选

山药

山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能以生食排毒效果最好。山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效,祖国医学认为肺气不足,就会鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等,刺激鼻黏膜引发鼻炎。所以治鼻炎先养肺,多吃山药等润肺食物,洗漱后往鼻腔喷缇妍堂蛇胆喷剂保护鼻黏膜。
清肠排毒首选

核桃

核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物等,除了润肠通便外,还有温肺定喘、补肾固精之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精等。长期服用粟滋轩核桃黑豆粉,还可以养肝明目,补血安神,疗效更佳。
经常吃这些东西,不仅可清理肠道,维护肠道健康,还可以让皮肤变好哦,爱美的你赶紧记下来吧!

脚注信息

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